Bonjour à toutes et à tous, c'est Federico.
Meilleurs voeux ! J'ai hâte de vous revoir sur le terrain et j’espère que tout le monde se porte bien.
Notre cher sport nous manque énormément. Certains d’entre vous ont la possibilité de pouvoir s'entraîner fin d'année dernière mais d'autres pas.
 
C’est pour cela que j’ ai envie de lancer un petit challenge technique pour toutes les catégories petit et grand terrain.
 
Le principe, je vous envoie une vidéo avec un geste technique et  vous à la maison vous vous entraînez à le faire le mieux possible. Dans le salon, dans la cuisine, dans la salle de bain, le jardin, peu importe.
 
Quand vous le maîtrisez, vous faites une petite vidéo et vous me  l'envoyez par email à cette adresse : gt@rasante.be
 
Je sélectionnerai certains d’entre vous pour poster votre vidéo sur les réseaux sociaux du club. 
 
Le premier geste technique (que j’adore énormément) c’est :
 
THE RAMP et voici la vidéo :
 
 
Copyright et remerciements à Ross Gilham-Jones (@rossgilhamjones)
 
 
Bon amusement à tous et à très bientôt pour des nouveaux challenges.
 
Fede.